Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и вспомогательные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое специалист регулирует также силой надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно устранить болевой синдром, уменьшить напряжение в мышцах, активизировать процесс расщепления жиров, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, укрепить связки и суставы, способствовать более быстрому выводу из организма продуктов распада, расслабить тело, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, стимулировать функционирование иммунной системы и так далее.